Ängste nach der Geburt
Veröffentlicht amAngst vor der Verantwortung Mutter zu sein Angst, dem Partner oder dem Baby könnte etwas passieren Ständige Sorge um das Baby Elemente aus der Achtsamkeitsmeditation sind eine wirksame Hilfe zur Selbsthilfe. Durch die Entspannung auf der körperlichen und mentalen Ebene können Ängste, innere Unruhe, Stress und Schlafschwierigkeiten gelindert oder beseitigt werden. Die neu erworbene Gelassenheit […]