„Endlich frei“ – Schritt für Schritt aus der Depression

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Wie äußert sich eine Depression? Depressive Menschen fühlen sich ständig unter Druck und unsicher. Sie trauen sich nichts zu, sie zweifeln, sie fühlen sich gefangen, unfrei, gehetzt und überfordert. Sie verspüren den Zwang, alles so zu machen, wie sie glauben, dass es von ihnen erwartet wird. Die treuesten Begleiter der depressiven Menschen sind die Erfahrung […]

Erste Hilfe bei Corona Erschöpfung durch Gesprächstherapie

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  Ein Jahr nach dem Ausbruch der Corona Pandemie und nach Monaten im Lockdown fühlen sich viele Menschen erschöpft. Herausfordernd ist diese Zeit besonders für Menschen, die ganz alleine leben oder Familien mit zwei bis drei Kindern im Home-Office, die parallel ihre Kinder unterrichten oder sich Beschäftigung überlegen und mittags für alle kochen. Durch den […]

Geburten in der Corona Krise

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  Viele Frauen fühlen sich in der Schwangerschaft, während der Geburt und der ersten Zeit danach im Krankenhaus sehr alleine. Weil das gesamte Kursangebot rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett derzeit nur online stattfindet, gibt es kaum eine Möglichkeit, Frauen in der gleichen Lebenssituation kennenzulernen. Schon bei der Geburt im Kreissaal ganz allein zu sein […]